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情感的潘朵拉盒子(1)

最近網上論壇一篇發帖引起了網民的討論。女事主因為懷疑初戀男友有外遇，結果發現男朋友果真有挑誘其女同事。明白戀愛博弈論都會知道，其實偷看伴侶的手機尤如打開「潘朵拉的盒子」，即使伴侶沒有出軌，已經釋放了不信任、猜疑；而假使伴侶真的出軌，剩下的希望通常是「下個會更好」。

奈何女性天生就是情感動物，而部分女性在成長過程中更因為建立了「不安全依附」(insecure attachment)的人際互動模式，在感情路上更是障礙重重。而如果你的伴侶正是這類缺乏安全感的人，謹記一個重點——「盡量透明」，便能幫助你維繫這段關係，例如：

1. 讓伴侶知道你生活的概定流程(schedule/ routine)

2. 讓伴侶對你的人際網絡有充份的認識，包括家人、同事和朋友

3. 做日常通訊中主動聯絡的一方

4. 因各種原因(例如工作、朋友聚會)會失去聯絡一段時間，預先讓伴侶知道

5. 無需隱瞞的事情就切勿隱密，直接和盤托出

以上舉例在心理學角度就是去敏感化(desensitize)。

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