【UTO |娛樂|浪漫婚活】政治狀況下的創傷壓力 (示威衝擊)

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近期香港的政治狀況較為動盪，不同媒體都廣泛報道當中各類型的資訊，我們目睹、知曉和經歷這些事情；不自覺地形成身體及精神上的壓力。這種創傷壓力（traumatic stress），通常因為是一個特別事件造成衝擊、震驚，和驚恐，或是看到其他人非自然的死亡或嚴重傷害。

直接經驗過創傷壓力的民眾往往會擔心他或她的生命安危受到迫切地嚴重傷害威脅。嚴重創傷的人會在經歷壓力事件後，出現解離（dissociate），例如：隧道視野，夢幻或神色呆滯的感覺，或是反應遲鈍的狀況。這是出於一種防禦和麻木，當事人要在事件發生後一段相當長的時間，強烈情緒反應的創傷壓力才會消失。

在個人經歷創傷後壓力的常見的影響，可分為四大類型，當中包括：情緒、認知、生理和人際方面。

當事人或會感到憤怒、悲痛或悲傷、情感麻木等；於日常工作當中，記憶力受損、專注決策能力受損、自責等；感到疲勞，精力耗盡、過度警覺、驚嚇反應、失眠等；以及與他人相處出現問題、關係衝突增加、不信任、感覺被遺棄，被拒絕、過度自我保護等。

每個人承受創傷事件的時間均不同，決定於事件的性質和個人的不同經歷，然而相關症狀需持續多於一個月。在生活領域受到明顯的損害，例如社會交往、工作效率、參與娛樂和享受休閒活動的能力， 就必須要正視及尋求專業協助。

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