冬季濕疹急救法

濕疹是小朋友最常出現的皮膚疾病之一，春夏季是濕疹的高峰期，但冬季發生的頻率也不低，很多新任媽媽都對濕疹問題束手無策，坊間有很多不同的處理方式，究竟哪一個才是最合適的呢？

什麼是冬季濕疹？
冬季濕疹又稱為乾燥性濕疹，由於氣溫驟降、空氣乾冷，非常容易刺激皮膚過敏，誘發冬季濕疹。與春夏季濕疹不同的是，因為皮膚比較乾燥，所以會起皮屑，一般在四肢、背部等部位出現。

患上濕疹的小朋友患處會比較痕癢，很多時候都忍不住用手或身體部位去摩擦痕癢部分，然而越抓越痕，破損部分皮膚引發感染，令濕疹問題更加嚴重。痕癢難解的時候，小朋友情緒會異常躁動，夜晚難以入睡，影響日常生活。

在患疹期間，媽媽要做好護理工作，盡量給小朋友穿寬鬆的棉織品，避免含香料的洗衣粉及柔順劑清洗日常衣服。小朋友需要戒口，均衡飲食，不進食生冷凍的食物。帶小朋友外出時避免太陽直曬，做好塗抹防曬保護，家長隨身攜帶潤膚膏留意小朋友皮膚乾燥情況并隨時保濕。

有什麼冬季濕疹的急救大法？

1）選用溫和不帶走油脂的清潔用品用溫水給小朋友沐浴潔面，不能用熱水，避免乾燥痕癢情況產生，在清潔後需塗抺保濕霜保持濕潤狀態。

2） 患濕疹期間，要給小朋友塗抹含水分子較多的乳霜，再塗抹滋潤性含油份乳霜或滋潤油，由於油分子較大，會包著底層水份防止蒸發，採用這個「油包水」方法會有效保濕減低濕疹，盡量選用天然及國際有機認證用品，避免過多化學對小朋友皮膚造成刺激。

3） 當小朋友痕癢的時候，可直接將蒸餾水和無酒精的保濕水攪拌，浸透在乾淨的嬰兒棉上，直接敷到敏感部位，幫皮膚補上水分，舒緩濕疹小朋友不適狀態。

另外濕疹需要一定的時間才能痊癒，在這期間內，小朋友可能會因皮膚問題難為情或自卑，父母應多體諒和關心，鼓勵其參與日常社交活動，加強與老師溝通，讓老師幫助小朋友融入同學圈子，保持身心愉快，順利渡過濕疹時期。

祝父母及小朋友身心健康！

張心樂老師
中國健康管理師-

主要工作範圍：
收集管理健康信息；評估健康和疾病危險性；健康諮詢與指導；制定健康促進計劃及維護；健康教育和推廣；健康管理技術的研究與開發及應用的成效評估。