眾星勇奪健康第壹大獎　C AllStar大談新碟情報（附圖輯）

2012-09-11 winwin

壹週刊於2012年9月9日在屯門市廣場第一期一樓中央廣場，舉行《健康第壹大獎2012》頒獎典禮。除了鄧萃雯因工作關係而未能出席外，其他各位得獎者，包括：C AllStar、吳業坤、佘詩曼、陳豪、陳偉霆、黃浩然、鄧梓峰、黎耀祥、鍾嘉欣、羅力威、唐安麒、陳霽平、鄧梓峰、唐寧、謝雪心、陳美詩等，均悉數出席，場面熱鬧。

文：Winwin See

攝：Winnie Chiu、Kayla Lee

榮獲「十大健康之星」之一的C AllStar 接受娛網記者訪問時表示，最新大碟《To Begin from the End》將於9月21日推出。大碟名稱的意思，是希望末日完了會有新開始。大碟內會有十首新歌，每位成員都會有一首自己獨唱的歌。十首新歌當中，他們比較喜歡《少數》這首歌，希望歌迷特別留意。另外，他們透露本星期四會參與TVB的Music Cafe拍攝，當晚會唱一首新歌及一首別人的歌，更會請兩位好朋友：鄭嘉嘉及彭永琛做特別嘉賓。「11月24日會有我們首個音樂會，很多親戚及朋友問我們有沒有入場券，但我們沒有免費入場券派。」

被問到會不會邀請嘉賓，C AllStar坦言要先看看其他歌手當天有沒有時間。對於最難忘的事，四位成員均表示，媽媽們都會互相關心各成員的健康。安仔之前曾說，媽媽平時都會煲湯水給其他成員一起飲用，關心他們。談到最近備受社會大眾關注的國民教育問題，他們說9月9日國民教育集會結束，大家就不用擔心絕食者的健康問題。國民教育的問題暫時由各自學校決定，也可能是一件好事，暫時可說是鬆一口氣。

第一位上台的得獎者是唐安麒，她在台上和大家分享保健心得。她強調飲食的重要，要注意自然瘦身，崇尚天然排毒，盡量少吃罐頭食物。陳霽平表示自己很喜歡做運動，例如騎單車及跳舞，平時自己也會吃一些保健食品。另一位得獎人唐寧表示，要保持心境開朗，飲食要定時，小心選擇保健產品及做運動。謝雪心則透露她的健康之道就是開心，有各位藝人做她的兒女，又有一班好同事，天天保持心境開朗。「平時拍攝電視劇，尚未到我拍攝時，我會爭取休息時間及放鬆自己。我不會貪吃一些美食，也對有機食物進行研究。」她更表示很喜歡留在家裡追看電視劇，會一邊看一邊做運動。她還即場教大家做運動，呼籲大家平時在家看電視劇時，可以動手動腳。「不要小看一些向前向後的運動方法，重複去做，運動量也不低。」

第5年得獎的鄧梓峰表示，他的休息時間很足夠。可能因為他容易熟睡，雖然這樣或會減少和朋友相聚的時間，不過也不會介意。他會經常留意身處的環境，光線是否充足，並叫大家多看一些遠的事物。取得「維柏健NO.1 關節」獎之的陳美詩笑言，她之前時常弄傷雙腿，所以平時出入會小心。陳偉霆表示歌手很多時候都睡得不足，所以他平時會多做運動。每天都保持跑5公里及打籃球，是他的保健之道。身穿黑色橫間衣服的鍾嘉欣，她說年青時有很多食物及飲品她都沒有吃喝，所以成長時期體質頗差。現在開始知道健康的重要，要保持心境開朗，開始做運動，例如：跳舞、跑步等，希望現在追回健康不算太遲。她更教現場觀眾把檸檬切片加清水當水喝。在旁的嘉賓嚴浩也表示，這樣飲用對治療感冒很有效果。

身為爸爸的黃浩然說，做了父親就會很忙。「之前放了兩個月大假，花了很多時間去照顧兒子，明白太太平日的辛苦。平時的我，也會和家人參加家庭運動。飲食我會交給太太負責，最重要營養均衡，愛自己多一些。」首年得獎的羅力威，說自己一向都有做運動。不說不知他做運動比讀書更優勝。他說：「讀書時和運動有關的課外活動，我都會參與。現在學習站直一點，也會約其他歌手，例如：C AllStar及陳偉霆一起打籃球。飲食方面，有時候會不太定時，不過我會多喝一點湯水，家人的湯水很重要。」第二年得獎的吳業坤，他說不止做運動，約朋友相聚也可保持身心健康。

C AllStar表示之前曾去了天梯現場拍攝電影，事前要做足準備，例如跑步及增強四頭肌。因為上六千幾級樓梯，對腳需要很用力。釗峰憶述成員安仔曾修讀救護課程，所以他在旅程中，會帶備藥品及維他命。現在他們四位成員都畢業了，天天都保持著旅行時的心態，也說現在他們比從前開朗得多。佘詩曼的健康心得就是開心，否則死很多細胞，就不太好了。「我會對自己好一點，睡眠要充足。玩的時間會盡量玩，工作時也會很盡力。我也會盡量早點休息，及用面膜美容。」最後一位得獎者陳豪，他說年紀增長了，會更注重自己的健康。

頒獎嘉賓嚴浩也和觀眾分享健康心得。他說自己研查民間療法，就是想自己健康一點。他更表示吃任何補品都沒用，最重要是早點休息。黎耀祥上台表示，他兩年前染上耳水不平衡的病，起床就會頭暈。「當年我仍要進行拍攝電視劇，大家都不覺得有任何耳水不平衡。其實每一位演員都需要注重健康，不過早休息就是對演員最困難的事。」嚴浩就對他笑說：「人紅了才會這樣沒有休息的時間。」另一位頒獎嘉賓謝寧，說平時她盡量避免外出吃飯。「我會親自下廚，自己會準備食材，這樣會比較健康一些。」再一次恭喜各位得獎歌手及藝人。

「健康第壹大獎」得獎名單，排名不分先後，包括：

「十大健康之星」：